Fen Dersleri

Egsersiz Nabzı

 

 

Egzersizin nabza ve soluk alıp vermeye etkisi

NABIZ

 


Kalbin , kanı damarlara her pompalayışında damarlarda getirdiği etkiye nabız denir.
Vücut dinlenme halinde iken kalp atım hızı düşer.Nabız da düşer.(uyku gibi)
Egzersiz yaparken bedenin daha çok oksijene ve besine ihtiyacı olur. Besin ve oksijen tüketimi artınca karbon dioksit üretimi de artar.Bu nedenle nabız sayısı artar, nabız atışları duyulur.
Egzersiz yaparken soluk alıp verme de artar.
Korku, heyecan, sevinç veya sinirli olma hali kalp atışına ve buna bağlı olarak nabız sayısının artmasına sebep olur.


Stetoskop ve Kan yolu ile bulaşan hastalıklar

Stetoskop
 Kalbin pompaladığı kanı damarlarda hissetmemize nabız denir.
 Sağlıklı bir insanda nabız atışı dakikada 70-80 kadardır.
 Koşma, heyecanlanma ve hastalanma durumunda nabız artar. Bir süre sonra normale döner.
 Nabzımızı boyun, el ve ayak bileklerinde kolaylıkla hissederiz.
 Doktorların kalp atışlarını ve akciğerin sesini ve çalışmasını dinlediği alete stetoskop denir.
 
 Dolaşım elemanlarının sağlığını korumak için neler yapmalıyız
 Düzenli ve dengeli beslenmeliyiz.
 Hareket ve yürüyüşler yaparak dolaşımın düzenli olmasını sağlanmalıdır.
 Alkol ve sigara gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durulmalıdır.
 Aşırı dar giyecekler dolaşımı engeller.kalbin rahat çalışması için dar giysiler giyilmemelidir.
 Kan yolu ile bulaşan hastalıklar
 Aıds, tetanoz, kuduz, sıtma, sarılık kan yolu şle bulaşan hastalıklardır.
 Bu nedenle enjektörler bir defadan fazla kullanılmamalıdır.
 Hastaya verilecek kanın mikrop taşıyıp taşımadığı iyi bilinmelidir.

Bugün 27 ziyaretçi (70 klik) kişi burdaydı!
Bu web sitesi ücretsiz olarak Bedava-Sitem.com ile oluşturulmuştur. Siz de kendi web sitenizi kurmak ister misiniz?
Ücretsiz kaydol